Gruppenstunden
Individuelle Übungseinheiten für Gruppen Neben den Kursen bei der Volkshochschule im Main-Taunus-Kreis (VHS MTK), nahe Frankfurt am Main und den Einzelstunden in Sulzbach und Bad Soden, biete ich auf den …
Einzelstunde
Einzelstunden zum Thema Achtsamkeit Neben den MBSR-Kursen bei der Volkshochschule des Main-Taunus-Kreis und den Gruppenstunden im Raum Mainz / Wiesbaden / Frankfurt biete ich bei persönlichem Bedarf Einzelstunden rund um …
MBSR-Kurs April 2021
Liebe Besucher meiner Homepage, aufgrund der besonderen Zeit durch covid-19 und den damit verbundenen Auflagen zur Arbeit mit den Teilnehmern sehe ich derzeit davon ab, meine Kursangebote fortzuführen. Wenn die …
Welche Übungselemente umfasst mein 8-Wochen MBSR-Kurs?
Der klassische 8-Wochen MBSR-Kurs umfasst eine Reihe von Übungselementen die gemeinsam erlernt werden. Dies sind …
Infoabend zum MBSR VHS Kurs April 2021
(Update 8. April 2021 Kurs abgesagt!) MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (Infoabend: kostenfrei) MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bzw. Achtsamkeitstraining ist eine effektive und weltanschaulich neutrale Methode zur Stressbewältigung. Sie gilt als …