Kategorie: Kurs

Liebe Interessierte, im April 2021 beginnt der neue MBSR-Kurs. Der Kurs findet unter Beachtung der aktuellen Hygiene-Empfehlungen des Robert-Koch-Instituts bei der Volkshochschule Main-Taunus-Kreis (VHS) statt. Anmeldung: www.vhs-mtk.de  (Telefon-Nr. für Fragen: 06192 …

MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining (Infoabend: kostenfrei) MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bzw. Achtsamkeitstraining ist eine effektive und weltanschaulich neutrale Methode zur Stressbewältigung. Sie gilt als wirksame Prophylaxe zur Gesundheitsförderung und Selbstregulierung …