Das Denken

„Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken“ ( Marc Aurelius ) Immerzu muss ich denken, ich kann das Denken nicht stoppen… kommt es Ihnen bekannt vor? Viele unserer Denkprozesse werden …

Was ist Body Scan?

Der Body Scan ist eine Möglichkeit, bei der du lernen kannst, den Körper zu erforschen und zu beobachten. Du übst die Aufmerksamkeit auf sich selbst zu lenken und Schritt für …

Stopping-Wege zur Meditation

“Ein wunderbarer, inspirierender Film über verschiedene Formen der Meditation, Hindernisse auf dem Weg und die Früchte der Praxis” (Yoga aktuell) “STOPPING zeigt in einer sehr packenden Dokumentation, wie Meditation funktioniert” …