Wirkung

  • Konstruktiver Umgang mit Stresssituationen
  • Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen
  • Stärkt das Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
  • Verändert eigene Denk-, Gefühls-, und Handlungsmuster
  • Gelassenheit und Lebensfreude nehmen zu