Zielgruppe

An wen richtet sich MBSR?

» Menschen, die Selbstverantwortung für ihr Wohlgefühl übernehmen möchten

» Menschen, die beruflich oder privat stark beansprucht sind. Achtsamkeit kann eine wirksame Prophylaxe gegen Burn-Out-Syndrom sein

» Menschen, die unter typischen Stresserkrankungen leiden wie Schlafstörungen, Bluthochdruck, Fibromyalgie, Psoriasis, Migräne, Magen-Darm- und anderen psychosomatischen Beschwerden leiden